一、什么饮品好喝（冲水喝的）？有营养又对皮肤好。。。
我们这边现在比较流行的一种食疗法，就是大豆、花生、核桃、芝麻、大枣、莲子之类的一块磨成粉，冲水喝的，我觉得比较健康有营养，比吃药物美容养颜好的多
二、玫瑰、菊花、红枣、冰糖一起泡水喝有什么用处？
玫瑰，菊花，红枣，冰糖一起泡水喝具有养颜美容，活血美肌，暖胃养肝，预防便秘，健脾益胃。
1.玫瑰花含有多种微量元素，维生素C含量高，玫瑰花可制作各种茶点，如玫瑰糖、玫瑰糕、玫瑰茶、玫瑰酒、玫瑰酱菜、玫瑰膏等，玫瑰花在欧洲一些地区可直接食用，玫瑰根茎煮来吃，玫瑰根可用来酿酒。
2.菊花肉是经过长期摸索制作成的一种菊菜，它由一块块用蔗糖熬浆炮制的白嫩猪肉加工制成，玲珑剔透，有如白玉，每块之上黏上几丝菊瓣，饱饮油脂糖甜，观其金黄色泽，吃到口里荤中有素，素中有荤，香甜不腻，实为名菜。还有菊花鱼球、油炸菊叶、菊花鱼片粥、菊花羹、菊酒、菊茶等等，这些菊餐不但色香味俱佳，而且营养丰富。
3.红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成分。
4.冰糖味甘、性平，入肺、脾经；有补中益气，和胃润肺的功效；冰糖养阴生津，润肺止咳，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用；用于肺燥、肺虚、风寒劳累所致的咳喘、小儿疟疾、噤口痢、口疮、风火牙痛。
扩资资料:
玫瑰花中含有300多种化学成分，如芳香的醇、醛、脂肪酸、酚和含香精的油和脂，常食玫瑰制品中以柔肝醒胃，舒气活血，美容养颜，令人神爽。
菊花生长旺盛，萌发力强，一株菊花经多次摘心可以分生出上千个花蕾，有些品种的枝条柔软且多，便于制作各种造型，组成菊塔、菊桥、菊篱、菊亭、菊门、菊球等形式精美的造型。
大枣性温、味甘，具益气补血、健脾和胃、_风功效，对治疗过敏性紫癜、贫血、高血压、急慢性肝炎和肝硬化患者的血清转氨酶增高，以及预防输血反应等均有理想效果；大枣含有三萜类化合物及环磷酸腺苷，有较强的抑癌、抗过敏作用。
冰糖品质纯正，不易变质，除可作糖果食用外，还可用于高级食品甜味剂，配制药品浸渍酒类和滋补佐药等。
参考资料来源：百度百科-红枣枸杞玫瑰花茶
参考资料来源：百度百科-玫瑰
参考资料来源：百度百科-菊花
参考资料来源：百度百科-红枣
参考资料来源：百度百科-冰糖
三、女人喝什么茶美容养颜
在追求健康与美丽的道路上，饮茶是一剂自然的良方。对于女性来说，选择合适的茶叶可以有效美容养颜。以下是几种推荐的茶饮:
首先，柠檬茶是一个不错的选择。将柠檬片（无论是干的还是湿的）与绿茶一同用热水冲泡，加入适量冰糖，柠檬中的丰富维生素C有助于保持皮肤弹性，还能促进肠道健康，兼有美容瘦身的双重功效。
其次，大枣枸杞菊花茶具有独特的美容效果。红枣能淡化斑点，补血养颜，菊花则能清热解毒，取红枣去核，与甘菊花和枸杞一起冲泡，是女性美容养颜的好搭档。
普洱茶也是女性美容的上佳选择。适量冲泡的普洱茶不仅能滋养肌肤，还有助于瘦身减肥，适合日常饮用。
玫瑰花茶以其活血化瘀、调和脏腑的功效深受喜爱。常饮玫瑰花茶，能让肌肤显得更加红润有光泽。
绿茶以其抗氧化性能，成为女性美容护肤的良友。用绿茶泡水，长期坚持饮用，能有效抗辐射，达到美容的效果。
然而，虽然这些茶叶对美容养颜有益，但关键还在于适量饮用，保持平衡的饮食和生活习惯才是健康美丽的基石。
